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スポーツマリオWEBスタッフのCHIKOです。
なぜかやる気が出ない時は、ありませんか？？
体調不良ではなく、やる気が出ない！頑張れない！そんな時、
皆様はどうされてますか？？？
CHIKOの健康に役立つ豆知識♪
第3４回目は、なぜかやる気が出ない時のCHIKOの対処方法
今日は自宅でヨーガをするぞ！！と決めても、なかなか始められない。
そもそも、自宅で自主練の１時間のヨーガはもちろん、５分も集中できない。。。
勉強をしようと思っても、なかなか手につかない。。。
私、何かを学ぶって好きなんです。。
新しい事を学ぶって、とても楽しい！
自分の知識の引き出しをたくさん持つ事が、人生を豊かにするって
子供の頃に気づいていたら、もっと違う人生だったのに…と思います。
話が逸れてしまいましたが…
家事も、掃除も、アレもコレもある。。けど、なんか身体が動かない。。。
ちょっと運動しようと思っていたのに、なんか今日はしんどいなぁ…
自主練でヨーガを行いたいけど、
ヨーガクラスにも参加したいし、運動もしたいけど、
ダメだ！なんか今日は無理だぁ～
どうしてだ～～！！
って事、ありませんか？？
私は、しょっちゅうあります。。(笑)
だた本当に身体が疲れている時もありますが、、、
私が、そんなやる気が出ない時、
部屋が片付いてない。
姿勢が丸まっている。
洗濯物が畳まれてない。
なんか、ダラダラしている。
スマホばかり見ている。
そんなときに、やる気が出ない時のような気がします。
日常的に、視野に入るものが整っていないと、
心もやっぱり乱れやすくなったりするような気もしております。
子供の頃、テスト前に勉強よりも
机の掃除がしたくなるのも、
まずは、視野に入る机を整えながら
勉強をするという心を整えていく行為だったのかもしれませんね。
なぜかやる気がおきない時こそ、
まず身の回りを整えてみるのもいいかもしれません☆
断捨離もオススメです☆
そして、ネット環境から離れる時間をつくるのもオススメですよ☆
現代人は忙しいので、ゆっくり休む事も大切☆☆
これから年末に向けて慌ただしい時間が過ぎていきますので、
やる気をほどほど出して乗り切っていきましょう～☆☆
スポーツマリオWEBスタッフ CHIKO
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スポーツマリオでは、可愛いアクセサリーも取り扱っているのを、ご存知ですか？？
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プレゼントの時期ですね…☆
私もサンタさん来るかしら…(笑)
サンタさ～ん♪
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さやえんどう！！？？って、こう表現する事に心を奪われました…☆可愛い☆
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