数あるサイトの中から、このブログをご覧くださりありがとうございます。
スポーツマリオWEBスタッフのCHIKOです。
皆様、お元気されていますか…？？
冬本番！！
やっと冬の寒さに身体が慣れてきたところです…
今年は大雪とか…？？
各地で雪の事故が多発してますよね…
雪国にお住まいの方は、いろいろとお気をつけてお過ごしください…
雪国の方も大変ですが…
配送関係の方も、いつも有難うございます。。
大雪になると流通が乱れてWEBチームがバタバタしてしまうんです～(笑)
いろいろな方に支えられて、
皆様が購入されたネット商品がお手元に届きます～☆
冬商品も残りわずかな物も出てきております～☆
まだ続く寒さ…
買い忘れないようにして下さいね～☆
CHIKOの健康に役立つ豆知識♪
第44回目は、身体の【三首】を冷やさないようにして、冷えから身を守ろう～♪
皆様は、寒い時期はどうやって寒さ対策をされていますか？？
着込む・羽織る・カイロを貼る・温かいものを飲む・動く(笑)・
ひざ掛け・インナーダウンを着る・などなど…
人によって対策方法は違うと思います…☆
屋内、屋外によっても対策方法も違いますしね…！！
身体の【三首】は、皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている場所でもあるので、
外気の影響を受けやすく、体の冷えにつながりやすいですが、三首を冷やさないようにすると、
熱を身体中に行き渡らせることができ、全身がポカポカとしてきます。
では…身体の【三首】とは…どこの場所でしょうか？？
今回は簡単です～
少し考えてみて下さい☆
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・首
・手首
・足首
の「3つの首」です☆☆
この部分とおなか周りも含めて実は【四首】説も聞いた事もあります～☆彡
おなか周りも冷えたらダメね……
この【三首】はだいたい身体の各部の末端に近い部分ですよね…
血液は身体を循環しているので、
身体の【三首】を冷やさないようにする事が大切です☆
首・足首は
マフラーを巻いたり、
靴下やタイツを履いたりして冷やさないように…のイメージはありますが、
手首を冷やさないようにする事を忘れやすいので、
手袋やアームウォーマーなどを活用して冷やさない対策を行って下さいね☆☆
寒さ対策は、
屋外でしたら着込んですると思います！
寒いから手袋をすると思いますが、
屋内であれば、
足元がさむい～は良く聞きますが…
実は手首が冷えて身体が温まらない～！！となったりします…
オフィスでパソコンされている方、
指先が冷えた経験はありませんか～？？
スポーツマリオWEBチームでは、
指先が～～～～冷たすぎて～～～とよく聞きます。
手袋をつけながらパソコンは難しいので、
指先だけ出てるアームウォーマーみたいな物もありますよ～
屋外も屋内も【三首】を外に露出しないように意識をしてみるのも良いかもしれませんね～☆
まだまだ寒そうですよね…
冷える事でいい事なんか何にもないから…
いろんな対策をして、
寒さから身を守っていきましょう～☆
スポーツマリオWEBスタッフ CHIKO
CHIKOの オススメの『 三首の寒さ対策グッズ 』☆
スポーツマリオでは、
今季も寒さ対策グッズを取り扱っております～☆
まだまだ寒いから冷えないように…
色々な対策グッズで冷えから身を守っていきましょう～♪♪
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