インドに行こうと思ったきっかけ最終章。不思議な国インドは私にとっては魅力的な国。私という人間を形成しているのもインドで学んだヨーガの知識で成り立ってます。

ポーズよりもっともっと深い部分のヨーガを学びに行ったインド。ポーズ(アーサナ)を練習するのは、全体で、ほんの少しだけ…本当にこれビックリなんですよ…！！日本ではあり得ない事です。

【フットサルとサッカーの違い】ご存知ですか？ただコート小さくなって人数少ない「ミニサッカー」でしょ？と思ってる方へ！

先日ニューバランスさんが最新鋭の機材を持ってスポーツマリオへ遊びに来てくれまして、足底圧力分布測定なるものを開催していただきました。私なおたろもこの機会に測定していただきまして・・・。

もっと深くインド的な【ヨーガ】が知りたい！ヨーガのポーズ以外の哲学的なヨーガの知識を深めたい！！ということで、色々な人の心配を跳ね除けてインドに行ったお話です。

パタゴニア大好き！数年かけて色々購入した私がオススメのアイテムを紹介します！

●●●●●は身体に負担がない！！と良く聞きませんか？ホントのところどうなんでしょう～？？小さな事からコツコツと。ご自分自身の為に、運動する習慣を取り入れていきましょう！

「ヨガとピラティスは一体何が違うの？」と良く聞かれます。ピラティスは元々「リハビリ」で行っていたので、無理なく行えるだけでなく、回数をこなせばこなすほど、身体への効果が出てくるエクササイズだと思います。そんなピラティスは身体へどんな効果があるのでしょうか？

ここ数年は圧倒的に人気のリカバリーサンダル。ただ種類が多すぎて何を選んだら良いか分からない！というわけで今回は、ウーフォス、アカイシ、リグ、サウルス、フリーウォータース、ホカオネオネのリカバリーサンダルを履き比べてみました。

スポーツマリオ アスリート社員 小松遊斗のフットサル選手としての奮闘記を中心に更新していきます。他にもおすすめ商品や実際に使用している商品紹介、企業とアスリートを繋ぐデュアルキャリアに関して、プライベート関連の投稿などを更新していきます！お楽しみに！